DHA・EPA・ナットウキナーゼが配合
DHA・EPA・ナットウキナーゼは、血液をサラサラにする効果が期待できると言われている成分です。
DHA・EPAは魚類、ナットウキナーゼは納豆を食べることで摂取することができます。
しかし、魚類や納豆をあまり食べないという人もいますよね。
血液がドロドロになってしまうと、血圧が上昇しやすくなりますので、高血圧の状態に。
DHA・EPA・ナットウキナーゼが配合されているサプリメントを飲み続けると、血液がサラサラになり、血圧の上昇を抑制するというような循環で、高血圧改善が期待できます。
DHA・EPA・ナットウキナーゼが配合されているサプリメントを選びましょう。
カリウム・カルシウム・マグネシウムが配合
高血圧の人がサプリメントを選ぶ場合、カリウム・カルシウム・マグネシウムが配合されていることにも注目しましょう。
カリウムは、腎臓から不要な塩分を排泄する、カルシウムは、心臓や血管を収縮を抑制する、マグネシウムは、カリウムやカルシウムの効能をサポート。
どれも、高血圧改善が期待できる成分ですので、すべて配合されているのがベストではないでしょうか。
市販で販売されているサプリメントだと、この3つの成分がすべて配合されているサプリメントは少ないかもしれません。
そのような場合、アマゾンや楽天で販売されている製品も確認しながら探すといいですよ。
無添加
サプリメントには、さまざまな添加物が配合されているケースがあります。
着色料・香料・保存料・甘味料などは、サプリメントに配合されていることが多いです。
これらの添加物により、血圧の上昇が加速してしまうことも考えられるため、注意しなければいけないでしょう。
サプリメントのケースに記載されていますので、そこで確認すれば分かることが多いです。
しかし、分かりにくい表記になっていることもあり得ますので、不透明な場合は選ばない方がいいかもしれませんね。
高血圧の人がサプリメントを選ぶ場合、無添加であることも重視しましょう。
